全台獨木舟【2024最新】台灣獨木舟SUP地點/季節/業者推薦
全台獨木舟 | 台灣獨木舟總整理完成啦～台灣夏天非常炎熱，也因此發展出了許多水上活動可以參加戲水，在年輕人中最夯的Outdoor水上運動就是划獨木舟或是SUP立槳，不熟悉水性、不會游泳也可以在教練的指導與陪伴下盡情體驗活動。
尤其是熱血的日出團，清晨從海岸邊划著小船出發到外海，在海上載浮載沉的看著遠方海天一線的美景，日出從海面慢慢浮出，絕對是人生必作清單之一 ! 看完日出還可以划到只有靠小船才能抵達的秘境沙灘，彷彿上到了無人島般，成就感滿滿絕對能讓你留下許多漂亮的照片及美好回憶。這篇文章集結了全台灣最夯的獨木舟行程，根據不同的地區、行程難度適合不同的族群參加 !
台灣獨木舟地點/季節：
北部 – 新北，基隆
北部體驗獨木舟不外乎就是到戲水勝地—「北海岸」及「東北角」，也就是新北市瑞芳區象鼻岩以及基隆市。在北部夏季6-9月是最適合玩獨木舟的季節，這時不僅天氣炎熱適合玩水消暑，且海況也相對比較平穩，因為秋冬時會受到「東北季風」的影響，在秋冬時海浪較大並不適合進行獨木舟活動。
東部 – 宜蘭，花蓮
除了是在湖上或水道上的獨木舟行程全年都很適合體驗外，在東部想要體驗獨木舟，「宜蘭」適合的季節為5-9月、花蓮則為5-10月份。跟北部地區相比，花東地區能體驗獨木舟的時間更長，不過夏季時因常有颱風，花蓮及宜蘭是首衝之地，7-9月時常會因為颱風而取消行程，因此建議報名後多加留意氣象，若真的不幸碰到颱風了，可以提前和業者溝通退票或是改期。
中部 – 南投日月潭
日月潭一年四季12個月都很適合體驗獨木舟，不像開放海域會有大風大浪，在內陸的日月潭不會受到潮汐的影響而起浪，除了下大雨外隨時都很平靜，每年11月中旬到2月底是日月潭容易起霧的時間，如果只是飄起薄霧並不會影響出航，霧氣在水面上漂著，彷彿到了仙境般仙氣飄飄，別有一番風味，但如果是大霧的話可能會全面禁止航行。
南部 – 屏東
四季如夏的屏東如墾丁及恆春全年度都很適合划獨木舟，位於台灣南端的屏東比較不會受到東北季風所影響，且能進行獨木舟體驗的後灣，因得天獨厚的地勢，隨時都很平靜並不會有大浪，在屏東後灣可以在平穩的划著獨木舟，清澈的海水下還可以欣賞潮間帶的生物。
離島 – 澎湖，小琉球
澎湖每年4月-10月都非常適合划行獨木舟，除了冬天風勢強、海浪大，其他季節都很適合划；而位於屏東附近的小琉球，地理位置不受東北季風影響，四季都很適合進行獨木舟活動。這兩座離島的海水都非常清澈，在獨木舟上就能輕鬆看到海面下的美麗珊瑚及各種小魚，在小琉球還能有機會看到可愛的綠蠵龜。
花蓮獨木舟
清水斷崖獨木舟體驗・SUP立槳體驗
一生一定要看一次的清水斷崖日出，除了從觀景台欣賞，近幾年最夯的就是清晨滑著獨木舟或SUP立槳，在海上欣賞太陽從海平面升起。
透過Klook以及KKday可以快速報名花蓮獨木舟體驗，行程共3個小時，如果要看日出的話要選擇4:00的場次，依照每個季節不同的日出時間會微調集合時間。其餘還有早上9:00與下午2:00的場次可以報名。另外還可以事先與廠商預約付費的接駁服務。
方案內包含全程免費攝影，會使用專業Go pro或是空拍機幫大家拍出美照，如果要自己攜帶攝影設備要記得做好防水設施。教練非常的專業，就算不會游泳或是小朋友也都可以參加 ! 在日出時可以拍出超夢幻的剪影照。
不只欣賞日出，還會帶著大家滑向外海讓大家從海上欣賞清水斷崖的海際線，湛藍的大海配上雄偉的斷崖非常壯觀 ! 同時教練也會深度介紹與導覽，讓大家寓教於樂。
清水斷崖獨木舟體驗・SUP立槳體驗 → KLOOK優惠 | KKDAY預訂
鯉魚潭獨木舟・ SUP 立槳
想要體驗花蓮獨木舟還能選擇到「鯉魚潭」，因為依傍著鯉魚山而得名，是花蓮非常熱門的觀光景點，不僅可以踩天鵝船環潭，還可以報名獨木舟以及SUP，與海上滑行相比，鯉魚潭的水面平靜、浪況平穩，在這樣的環境下更好駕御小舟，也比較不容易暈浪，很適合新手及第一次體驗的人。
KKday上可以報名行程，只限定6歲以上的兒童參加，6~12歲的兒童需家長陪同，僅限兩人一板並由成人主駕。行程總共2.5-3.5小時不等，分為「晨曦團」、「上午團」、「下午團」。岸上教學約30分鐘、潭上遨遊90分鐘、返程返還裝備30分鐘。KKday的方案是包含攝影及拍照的，可以專心體驗划航的樂趣，讓專業的教練幫你記錄過程。
鯉魚潭的風景非常漂亮，滑行在潭面時可以看到山巒倒映在水面，教練非常專業及親切，會隨時在一旁指導大家，還會鼓勵大家站起來拍攝各種美照，讓大家忘記緊張的心情，盡情享受滑行的過程。
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台東獨木舟
石雨傘 | 混水摸魚基地 | 獨木舟 & 跳水
一次讓你體驗台東獨木舟、跳水、潮間帶生態探索及天然火山泥等四項活動，位於成功鎮介於八仙洞與三仙台之間，其中最出名的就是「平衡岩」，因外型像一把雨傘又被稱為「石雨傘」，這樣的天然景色形成天然的屏障，將大浪隔絕在外，形成了一個安全的戲水天堂。
共有三個時段可以選擇，行程總長約3個小時，下海後會前往石雨傘讓大家在海上欣賞天然的海蝕地形，之後會帶領大家到秘境沙灘讓大家稍作休息，順便在潮間帶探險認識各種生物，並前往軍艦岩天然泳池，教練會帶著大家到岸邊體驗天然火山泥敷臉，在炎熱的天氣中敷上冰涼的泥巴浴，消暑外還能養顏美容。最後一項活動是爬到一旁的巨石上，讓大家一躍而下體驗刺激的跳水。
在航行過程中可以看到海水非常清澈，天氣好的時候呈現天然的Tiffiny藍綠色，超級夢幻 ! 教練非常幽默，而且會有戒護艇隨時在側保護大家的安全，就算你是新手或是怕水也都可以盡情享受過程，教練隨時也會拿著專業的拍攝器具幫大家紀錄。
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宜蘭獨木舟
東澳灣烏岩角海蝕洞
在IG上超夯的透明獨木舟，在宜蘭就能夠體驗 ! 在Klook或是KKday上報名宜蘭獨木舟行程，就能輕鬆預約，且平台提供的方案中全航程都有拍照服務，會有專人幫你捕捉美照。
除此之外，還有深度旅遊行程總長約4-6小時，共分為三個場次清晨團、上午團、下午團，從東澳灣出發沿途會欣賞海蝕洞、遠眺太平洋的美，並停靠烏岩角礫石灘讓大家休息，回程會由動力艇拉著大家回港，因此大家可以把體力用於去程，划行到更遠的秘境。
而透明獨木舟則開放兩個場次，分為上午場與下午場，行程共兩個小時活動範圍會在東澳灣內，適合專門想拍照打卡的人 ! 獨木舟使用玻璃纖維製成，腳下就是透明的船底，各個角度拍起來都超夢幻 !
另外還有夏日限定的「海上魔毯體驗」，限定4-10月的限定行程，每天有4個時段可以報團，行程時間約2.5小時，划行到外海後讓大家踏上浮毯，彷彿在水上行走一般，非常有趣 !
東澳粉鳥林
粉鳥林宜蘭獨木舟行程，整趟行程約2.5-3小時左右，從粉鳥林海灣出發，在高山環繞的大海中恣意划行。每天有上午及下午兩個梯次可以報名，自由體驗划行完，會有專業的戒護船直接拖行獨木舟前往海蝕洞秘境，很適合體力不佳的人或是第一次體驗獨木舟的人，不用花費太多力氣，也可以輕鬆前往秘境沙灘遊玩。
中途會經過東澳灣及蘇乎公路岩壁，還可以看到天然瀑布 ! 不用自己動手划槳就能輕鬆抵達秘境，到了海蝕洞可以自己划槳穿越各個天然洞穴，可以另外加購Go pro攝影服務，不用煩惱拍照的問題及設備防水的問題。
如果浪況不佳或是起風，會將行程地點改至備案場地「豆腐峽」，豆腐峽的水域相比粉鳥林來說都會比較平穩。五歲以上的兒童可以參與行程，並且需要有家長陪伴同舟，一艘獨木舟最多可以搭乘兩位成人一位兒童。每團最多10位旅客配合一位教練，不用擔心出團人數多，小團制度教練更能照顧到每個旅客。
南方澳秘境賊仔澳＆七彩石沙灘
從南方澳出發的宜蘭獨木舟行程，共有清晨、上午、下午三團可以報名，兒童只要滿3歲就可以參加，3-7歲兒童不占位並需要成人陪同同舟，7歲以上的兒童就可以持槳，此方案的行程輕鬆且浪況平穩，很適合初階、兒童、無經驗者參加。
在豆腐峽讓大家練習操作獨木舟，熟悉後在教練的帶領下划向太平洋，穿越礁岩及海蝕洞前往「賊仔澳秘境-七彩玻璃石沙灘」，並上岸讓大家休息，這個沙灘只能靠搭船或是拉繩垂降才能抵達，因此又被認定為是秘境中的秘境。
在40年前這裡是當地垃圾場，經過海水沖刷垃圾已被沖入大海，較重的玻璃瓶則在海浪日日的拍打、侵蝕下變成五顏六色的玻璃砂，由於沙灘上砂質較粗較硬，建議穿著全腳趾包覆的鞋子，避免被砂礫刮傷。
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冬山S型｜獨木舟
如果你是不適合乘風破浪到外海的的族群，例如高年齡的長輩、年紀小的兒童、孕婦、暈車體質等等，在冬山的宜蘭獨木舟行程就會很適合你 ! 2-6歲兒童由一位成人長輩陪同就能參加，6歲以上的兒童可以持槳，對於長輩在年齡上的限制只要你能方便上下樓梯就能參加。
行程總共為1小時，在平穩的S水道上划行。冬山是生產稻田主要的種植地，在初夏期間可以看到「黃金稻浪」，非常浪漫夢幻 ! 在教練的帶領下，划翔於田野間享受蟲鳴鳥叫，因為是水道隨時都無浪，非常平靜，傍晚時還可以看到晚霞映在水面，彷彿航行在天空之鏡中。
如果毛毛雨的話會免費提供輕便雨衣，而冬天則會提供青蛙裝讓旅客能簡易保暖，是個非常適合闔家大小一起參加的宜蘭獨木舟活動。
宜蘭冬山S型｜獨木舟划船體驗 → KKDAY預訂
新北獨木舟
象鼻岩獨木舟
因岩石的形狀遠看酷似大象的鼻子，因而得名象鼻岩，是北部超夯的戲水勝地，每年夏天都會吸引大量的人來此跳水找刺激，距離臺北市中心僅1個半小時距離的車程，是北部獨木舟體驗的最好選擇之一 ! 提供平台式獨木舟，船體較寬又穩定，新手也能輕鬆駕馭 !
不像部分地點只限定兩人一艘，象鼻岩的獨木舟可以預定單人方案，只要年滿16歲就能夠自己駕駛一艘獨木舟，且還對寵物友善，可以帶著毛孩一起遨遊大海，限定一船一隻，需自備寵物救生衣，無救生衣不能啟航。另外還有可以加購接駁服務，來回接送台北車站至象鼻岩，非常方便 !
共有三個時段可以報名，一趟下來約3個小時左右，最夯的就是日出團，可以划著小舟在海上欣賞日出，除了划行獨木舟以外，另外還會讓大家在潮間帶體驗浮潛30分鐘，欣賞潮間帶豐富的生態圈，水上水下的活動讓大家一次滿足 ! 過程中會有教練拿著專業的相機為大家留影，另外還可以加購空拍機，從空中拍下IG上最夯的獨木舟照。
象鼻岩獨木舟＆浮潛體驗 → KLOOK優惠 | KKDAY預訂
基隆嶼獨木舟
在北部獨木舟行程中基隆嶼的難度就高上許多，來回長達20公里，適合想要挑戰自我、完成人生清單的人參加，完成後會拿到「海洋挑戰證書」。分成長程訓練及挑戰基隆嶼兩種方案，兩個方案間格一週，建議先參加長程訓練進行預習，再參加挑戰基隆嶼獨木舟行程。
基隆嶼是位於北部的無人島，四季會開不同的花卉，也是船隻航行進出基隆港的指標，被列為基隆八景之一。行程不會登島，但是在航行時可以欣賞峭壁上的野百合及火山螃蟹。如果幸運的話還有機會看到飛魚或是海豚 !
出團時一位教練最多帶領6艘獨木舟，隨時看顧挑戰者們的狀態並進行協助，一旁也會有動力艇全程在旁護航，並在船上會有小餅乾、巧克力等，隨時讓體力透支的人能適度補充能量，安全度滿滿 ! 整趟行程約需5個小時，對於體力有一定的要求，且因距離較遠難度又高，只限定2人一舟進行挑戰。不需加購只要報名出團就會有專業人士在旁全程為大家拍照記錄。
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南投獨木舟
日月潭日出・晨光獨木舟・SUP立槳
來到了日月潭不僅可以乘坐遊艇環潭，還可以親自划著獨木舟遨遊在湖面，讓你從不同的角度欣賞日月潭的美 ! 且比起一般在海上航行會有風浪，日月潭相比來說就非常平靜，很適合新手或是家長帶著兒童參加。
每天共有四個場次，不僅有可以欣賞破曉的日出團，另外還有可以欣賞夕陽的日落團。獨木舟行程約2個小時、SUP立槳則是2.5小時。如果你是有經驗的人，也可以在KKday上購買單純租裝備的一小時自由體驗。在寧靜的月牙灣裏面划行，遠離喧囂的人潮，讓你把煩惱拋到一邊，慢慢的翱游在潭上，超級Chill。專業的教練不僅會在一旁指導還會幫你全程拍照，還可以加購空拍機拍攝。
在途中教練還會帶著大家進行團康活動，根據不同的旅客及需求，會彈性安排適合的活動，除了體驗划船以外，還趣味性十足 ! 結束後岸上有熱水盥洗室可以更衣，非常方便 !
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屏東獨木舟
墾丁後灣生態SUP．獨木舟
想要體驗南部獨木舟可以到後灣，後灣社區是在恆春車城的一個小漁村，觀光客不多遠離喧囂，氛圍非常的寧靜舒適。因為地形的原因，後灣的水域平緩無浪，非常適合初新者或是家庭旅客體驗，也是墾丁境內第一個合法發展無動力水上活動的水域。
在國境之南享受獨木舟之旅，這裡的海水清晰，從水面上就能清楚得看見海面下的熱帶魚及珊瑚礁岩，行程總長約90分鐘左右，兒童需滿3歲才能參加，3-6歲酌收保險及裝備費$350、7-10歲兒童收取共乘費$750元，而11歲以上的兒童視為成人可以持槳。午後的行程可以看到夕陽將海面染成橘黃色，波光粼粼的海面如寶石般閃閃發光，非常浪漫。
根據不同的族群專業的教練會帶著大家進行不同的活動，如果你是喜歡刺激的人，可以利用SUP衝浪或是搭著獨木舟破浪，如果你喜歡靜態活動也可以慢慢的划著槳，在活動範圍內自由遨游。教練會全程為大家紀錄拍攝並將照片上傳官方，活動後再自行上網下載即可。
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小琉球獨木舟
小琉球是位於屏東的一座離島，也是台灣知名的潛水勝地，每年都會有許多水肺潛水、自由潛水的愛好者前往玩樂。除了潛水外現在還有獨木舟可以進行體驗 ! 用不同的視角欣賞熱帶島嶼的景致。且小琉球的海水非常清澈，在獨木舟上就能直接欣賞到海面下的美景，還有很高的機率可以看到可愛的海龜 !
獨木舟分成短程40-60分鐘、長程90-120分鐘以及最夯的透明獨木舟體驗。兒童年滿七歲就能參加 ! 如果你自認體力不佳、平時也沒有運動習慣，可以先參與短程來作為初體驗，如果你體力不錯或是有經驗可以參加長程行程。每天共有5個時段可以作選擇，如果不想太熱可以選擇7:00出發，如果想賞夕陽可以選擇下午三點的方案，就有機會一邊欣賞夕陽一邊返航。
而IG上最火紅的透明獨木舟全程則是90分鐘，可以自己隨身攜帶手機裝好防水袋自拍，也會有專業的教練隨時幫大家拍照紀錄，可以完全安心交給教練。
小琉球獨木舟＆日出獨木舟＆透明獨木舟體驗 → KLOOK優惠 ｜ KKDAY預訂
澎湖獨木舟
隘門沙灘｜澎湖SUP・透明獨木舟
在隘門沙灘除了浮潛以外還可以體驗划獨木舟及SUP活動，在KKday上還可以購買含BBQ吃到飽及水上活動暢玩的方案。
這裡提供的獨木舟都是透明的 ! 在寶石藍的海水上駕著小舟，不用潛水也可以看清處海底下美麗珊瑚 ! 而且對寵物超友善，帶著毛小孩體驗獨木舟不需另外收費，可以免費隨行 ! 整個行程約2小時，兩人一艘獨木舟，7歲以上的兒童可以持槳，而未滿7歲或是未滿110公分的兒童，酌收$200元的服務費就能和成人一起參加行程。除了教練會全程為大家拍照記錄外，KKday上的方案還會提供精美相框及三張照片。
一般純獨木舟行程有四個時段可以參加，而水上活動暢玩則分為上午場9:30-12:00及下午場13:30-17:00，最晚報到時間為行程結束前一個小時。教練非常專業又親切，在自由探索時段在浮球的範圍內都可以自由划行，不小心被浪沖出區域，教練隨時都會協助回到安全區，沒有經驗的人也可以安心體驗 !
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馬祖獨木舟
南竿北海坑道獨木舟
北海坑道是過去戰爭時期所留下的戰備坑道，除了可以趁退潮時走在步道上參觀，漲潮時步道會被海水所淹沒，這時就只能選擇搭船或是自己划行獨木舟。
每天共有四個場次可以划獨木舟，每趟航程約30-40分鐘，14歲以下的兒童需與成人共乘，開始前會有教練簡單介紹如何操作，在過程中隨時注意旅客的安全，還會針對景點講解，在鬼斧神工的坑道內划行獨木舟，可以看到花崗岩上反射著水光，比起一般在海上航行，氛圍更加神秘、靜謐 ! 是只有在馬祖南竿才有的獨家體驗 !
南竿北海坑道獨木舟體驗 → KKDAY預訂
獨木舟注意事項/裝備
無動力的獨木舟其實是高強度運動，只靠雙手划槳還會有風浪阻力，並不如想像中輕鬆就能駕馭!也因此大部分都規定兩人一船，可以輪流分擔航程。在過程中感到不適或是沒體力了都要隨時告知教練。有些業者出海會有戒護船在一旁陪伴，因身體不適而無法繼續行程的人，可以到戒護船上稍作休息。
航行時會曝曬在太陽底下，所以防曬一定要做好做滿 ! 建議穿快乾透氣的長袖、視個人需求在裏面穿比基尼或泳衣、帶好遮陽帽並使用海洋友善的防曬乳。帽子、墨鏡、鞋子也都要繫緊穿緊，避免大風一吹或是翻船就脫落了。
如果你是易暈船、暈車的體質，一定要在出發前30分鐘吃暈船藥，避免「暈浪」。除了吃藥以外，前一天一定要保持睡眠時間充足，以及少喝酒避免活動時宿醉不適。並且自帶水壺裝好飲用水上船，隨時補充水分。
業者一般會提供救生衣、膠鞋、頭盔，救生衣是一定要穿的，且除了拍照在教練的允許及看顧下，可以”暫時”脫下救生衣，拍好照就必須立刻穿好。有些業者因考量到當地氣候及環境，甚至是連拍照都不能脫救生衣，必需全程穿著。記得全程聽取教練的指揮，才能在安全無虞的環境下玩得盡興。
大部分的獨木舟業者都會派專人跟著團體幫大家拍照記錄，最基本的是使用GoPro，專業一點的會攜帶單眼，甚至有些業者還可以加購空拍機方案，拍出IG上最夯的打卡照，可以把拍照交給教練自己專心體驗划船。如果自己想攜帶手機拍攝，建議選擇有”漂浮”效果的手機防水袋，並將掛繩牢牢綁在救生衣上，避免翻船或是跳水時手機沉入海底撿不回來。
全台獨木舟常見問題
獨木舟體驗需要注意哪些？
航行時會曝曬在太陽底下，所以防曬一定要做好做滿；如果你是易暈船、暈車的體質，一定要在出發前30分鐘吃暈船藥。
花蓮獨木舟體驗遊哪些？
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