花蓮溯溪【2024】一篇搞定花蓮溯溪泛舟季節,漂漂河/溯溪/泛舟體驗推薦
花蓮溯溪 | 花蓮是擁有豐富自然資源的好地方，不管是高聳峽谷、蜿蜒河流和壯觀瀑布都是假日享受芬多精洗禮的人氣地點。而到了夏季，花蓮的河流秘境因為有了刺激的溯溪和泛舟活動而開始熱鬧了起來，是許多人來這裡欣賞靜態大自然的美以外的另一項玩樂首選。
溯溪可以邊爬山運動，也可以享受到跳水、瀑布SPA和攀岩走壁。而泛舟則是享受湍急河流的高低差帶來的極致快感，前方未知的河道讓每一秒都充滿驚奇，不管哪一樣都超舒壓，不會游泳也沒關係哦。以下將介紹幾個花蓮泛舟和溯溪的行程，平常生活太煩悶或遇到瓶頸就來這裡療癒心靈和放聲吶喊吧！
花蓮溯溪泛舟季節：
基本上全年都可以體驗溯溪，除非有受天氣影響，尤其夏季6-9月是溯溪最熱門的時間，天氣炎熱，花蓮有著環境優勢，讓人可以享受消暑涼快的天然泉水，吸引不少人前來在大自然中挑戰自己，如果不想太多人擁擠的話，建議可以挑6月份前參加活動。
而每年5-10月是泛舟旺季，正好是當地豐水期、水資源相對豐富讓整趟冒險增添更多刺激感，除非有颱風或是大雨導致溪水暴漲，或是冬天因天氣寒冷想玩水的人變少，不然基本上全年都很適合，活動主要的時段是早上7~12點，天氣比較不會像下午容易有雷陣雨影響。
花蓮泛舟裝備/注意事項：
泛舟活動行程會提供救生衣、安全帽和划槳，建議穿長衣褲避免曬傷和擦傷，鞋子以布鞋或防水鞋為主。可以攜帶防水包裝貴重物品、食物和水，並以穿布鞋、溯溪鞋或防⽔鞋可包裹住腳為主，另外過程一定會全身溼答答，可帶一套換洗內衣褲和毛巾。因為活動會比較激烈，不建議在泛舟過程中帶手機等貴重物品，有可能會在途中損壞或掉入水中，也建議事前先吃東西補充體力，若有特殊疾病者建議事先跟業者確認哦。
花蓮溯溪裝備/注意事項：
報名行程的話基本上都會提供專業的裝備，包含救生衣、頭盔、溯溪鞋、手套和防寒衣。建議身穿排汗快乾的長袖衣褲，再攜帶一件結束後換洗的衣物和毛巾，鞋子可參考透氣包覆腳的溯溪鞋，也能幫助抓地力。因為戶外沒有保管設施，建議帶防水包裝好貴重物品或是不攜帶。近視的話也盡量戴隱形眼鏡或是固定，避免掉入水中找尋影響行程，也請務必修剪指甲避免攀爬受傷，行前也先用餐才能有體力。另外基本上也會有教練協助拍照幫大家留念哦。
花蓮泛舟：
1. 秀姑巒溪泛舟體驗
說到泛舟，不論初學者或是專業人士都很喜歡來花蓮秀姑巒溪體驗，河水終年豐沛、刺激的河流又多，已經是許多愛好泛舟者的天堂，平常壓力太大，放假就來這邊享受刺激的旅程吧！
先上網購買好花蓮泛舟方案，除了有折扣之外，還可以額外付費接駁超方便，主要有基本和預算較高但也相對舒適的船型，一艘船可坐到10人。建議穿著輕便的⾧衣褲和包覆的鞋子可以防曬或擦傷，也更可以放心在刺激河流和歡樂打水仗中盡情放鬆，從瑞穗大橋一路隨波逐流，再穿過奇美吊橋，最後抵達長虹橋出海口，沿路的急流刺激和美麗風景一定會留下深刻記憶，整個旅程含解說和著裝約4個小時，一邊在水上冒險還能欣賞周邊山林風光很值得，推薦你一起回歸大自然放鬆一下。
花蓮｜秀姑巒溪泛舟體驗 → KLOOK優惠 | KKDAY預訂
花蓮溯溪：
2. 秘境溯溪體驗
可以一邊爬山活動筋骨又能一邊玩水的活動首推溯溪，適合親子家庭、同事和三五好友一起到戶外度過歡樂時光。在網路上可事先訂購一日或半日方案，包含完整的溯溪裝備和小點心，推薦一日遊內容較完整也更值得，也建議可以加購接送服務避免不熟悉路況。
教練專業度很棒，一位教練負責前導帶路，另一位則在隊伍後確保大家安全，全程也都會拍照留念紀錄過程，沒有帶手機也沒關係。在折返點休息還可以吃到熱熱的泡麵補充體力，教練會依照團員體能狀況調整行程的難易度，渡溪、攀瀑上登和天然Spa每個都能輕易上手超好玩，還會依照地形安排跳水和滑水道的活動，途中也有很多挑戰自我的小關卡，到花蓮溯溪絕對是人生一定要體驗一次的刺激行程。
3. 縱谷秘境生態溯溪體驗
除了可以探訪花蓮當地自然秘境之外，還能運動一下活動筋骨，適合每一位想體驗溯溪的人，不論第一次或經驗豐富的人都適合的安全花蓮溯溪行程，上網事先預訂還享超值優惠方案，提供救生衣和防寒衣等完整裝備，上山下海沒問題，隨行教練也會幫忙拍照，記得穿輕便不吸水衣物或泳衣行動更方便。
在貼心的領隊帶領下就像被呵護的小朋友般能夠順利完成活動，可以安心享受在水上漂浮和跳水體驗，徜徉在碧藍池潭中享受被沁涼的水包圍，夏天最適合這裡了！行程中途還會貼心提供小點心，如果天氣不好，教練也會適當調整行程，盡量不讓旅客敗興而歸，光想像的無法體驗到刺激暢快的樂趣，趕緊安排來一趟花蓮溯溪，結束後一定超有成就感！
花蓮: 縱谷秘境生態溯溪體驗 → KLOOK優惠
花蓮漂漂河：
4. 花蓮溪激流漂漂河體驗
放空在河流上飄著是什麼樣的體驗? 在碧藍的花蓮溪上抬頭仰望天空、聽著河流水聲、欣賞著周邊大自然風景，這裡不向其他水上刺激的活動，適合想要安靜拋開平日煩惱跟著河水悠遊的人，甚至一不小心就會舒服地睡著。
不用任何經驗，穿上救生衣和拿著划槳，躺在游泳圈上就可以開始放鬆的漂漂河旅程，很適合任何人，小朋友6歲以上就可以參加，從河道起點、隨波逐流花蓮漂漂河體驗開始到結束，行程約四小時。另外因為河流上方無任何遮蔽物，大太陽時會比較曬，建議可以穿不容易吸水的長袖衣物保護皮膚，最少四人成團，推薦一家四口或是閨密好友一起體驗在溪流上放空曬日光浴，
花蓮: 花蓮溪激流漂漂河體驗 → KLOOK優惠
花蓮泛舟附近的住宿 – 瑞穗住宿
1. 瑞穗天合國際觀光酒店
佔地兩萬坪，為天成集團旗下的頂級度假酒店，結合星級觀光飯店、別墅、樂園、城堡等概念，打造出的豪華南歐風感的花蓮渡假村，美麗的異國景色俯拾即是，不用出國就能享受歐洲風情。
這家花蓮渡假村的住宿區分為「城堡」、「莊園」、「格蘭別墅」以及「親子別墅」四大區，每種房型皆有特色，不管是房內兒童溜滑梯、電動玩具，還是私人游泳池、泡湯池，瑞穗天合酒店都能滿足大家的需求。泡湯部分，取用瑞穗在地的「黃金湯」，溫泉水富含鐵質，上頭飄著白色結晶「溫泉花」，緩緩送至戶外湯池及各式客房，提供房客最舒心的原始溫泉。
主打親子同樂的度假飯店，少不了各式各樣對小朋友友善的服務，房內提供法國 Le Petit Prince 小王子兒童沐浴組、嬰兒床、消毒鍋、嬰兒澡盆、床圍、乳牛浴巾、幼童馬桶等（部分備品數量有限，需於訂房時事先預約），十分貼心。
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2. 瑞穗山下的厝溫泉民宿
飯店附近有許多景點，開車10分鐘可到瑞穗牧場、古蒸牧場、秀姑巒溪，20分鐘內可到富源森林遊樂區，飯店還有提供免費私人停車位。
此瑞穗溫泉飯店的入口就像一般三合院民宅，讓旅客像回到家一樣沒有距離感，但走到後方的住宿區就像到了另一個空間。住宅區是帶著冷冽氣息的現代化風格，白色建築物旁則是石子步道與綠色樹木點綴，讓建築物像是被大自然包覆般。進到房間內也是延續大自然與現代兼容的風格，木頭材質與灰色水泥的設計給人非常清幽的感覺。
飯店的所有房型都有露台且還有半戶外式的泡湯池，房內的泡湯池隱密性也做得很好，而因為半戶外的關係，在泡湯時還可欣賞到自然景觀。除了房內的泡湯池，飯店的公共設施也有溫泉浴池。
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3. 元湯溫泉居
飯店離瑞穗火車站只要5分鐘的車程，離許多景點如瑞穗牧場、秀姑巒溪、富源森林小火車都很近，自駕的旅客也可將車停在飯店的免費私人停車位。
高雅的日式美學是此瑞穗溫泉飯店所秉持的宗旨，有居家式的客房、日式風格以及和式設計等五種不同的房型。每個房間都有自己的陽台，設計則都是用沉穩的木頭與灰色調搭配，不管是房內的設計還是傢俱的選用與擺放都非常有日式風味，也讓人能在這個典雅空間感到十分地放鬆。
飯店有露天泳池與露天溫泉風呂，如不想使用露天的，每間房內也都有自己的泡湯區，非常方便。
花蓮溯溪附近的住宿 – 花蓮市區
4. 花蓮秧悅美地度假酒店
歷經三年籌備，秧悦美地度假酒店正式於2019年開幕，目前為全國唯一以有機香草為特色主題的度假村，在廣達兩萬坪的無毒土地上種植大量有機香草，並以此為題展開遠離塵囂的沈浸之旅。
房間延續香草主題，以迷迭香構築出尊覺得牆面，採用香草綠的溫暖配色，結合大地色系的傢俱與擺飾，整體氛圍與呈現由裡至外連貫成題，使人得以在此尋覓內心的寧靜平和。每間客房皆設有香草蒸氣浴室、浴缸，搭配在地無毒香草療癒肌膚，放大每個毛孔的感受，吸收最悠然舒暢的有機香草精油。
在香草風格的花蓮渡假村中，時而奔跑、時而漫步、時而游水、時而泡茶，時而在老師的引領下進行伸展瑜伽，時而參與飯店的深度導覽花園遊程，時而體驗香草廚藝教室，身心得到短暫的休息，每個人都能在美麗的綠色國度裡，找到最悠閒自在的一席之地。
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5. 福容大飯店 – 花蓮
位於花蓮市區，步行可達舊鐵道文化園區、花蓮文化創意產業園區、東大門夜市等，吃喝玩樂十分便利。鄰近花蓮港，出海賞鯨很方便，或可享受太平洋海面的日出景色，每間海景客房皆可將太平洋美景盡收眼底。
飯店三樓有戶外游泳池、水療池，正面向太平洋，視野寬廣，讓人在運動舒活的同時，也能享受海天一色的絕美風景。三溫暖場域中則有冷池、SPA熱池、烤箱及休憩室，度假慢活，放鬆身心。除此之外，福容大飯店也提供多種設施及服務，包含健身房、自行車租借、KTV包廂、棋藝室、VR虛擬實境體驗房、歡樂電動天堂、SPA按摩等，不僅能夠親近大自然，也可以窩在飯店享受宛如度假村的私人奢華感。
房間典雅大方，以木質調設計結合窗外的湛藍海洋，形成對比又動人的景色。部分房型配有超大浴缸，玩累了，不妨在房間泡上熱水澡，洗去一身的疲憊，重新踏上旅途。
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6. 花蓮翰品酒店
便捷市區的花蓮渡假村首選，鄰近東大門夜市、濱海公園等景點，吃喝玩樂都很方便，入住高樓層可遠眺花蓮港，享受太平洋一望無際的美景。
飯店建築以荷蘭新造型主義畫家皮特‧蒙德里安的經典畫作設計，在熱鬧的花蓮市區內格外亮眼。內部則與國際知名繪本家幾米合作，以《擁抱》故事發想的藝術裝置融入在飯店各個角落，並有數間幾米主題客房，打造出全球唯一幾米主題式飯店。
三樓設有150坪歡樂森林兒童遊戲區，不插電遊樂設施住宿即可免費入場，七大主題區包含手繪區、球池區、積木區、歷險區、攀岩區、幾米故事導覽等。戶外區還有超大露天泳池及兒童沙坑，可免費租借造型充氣泳具，大人小孩能玩到瘋，下午還有限時供應免費飲料及點心！
下榻這家花蓮渡假村，別忘了晚餐不要吃太飽，因為每房皆有提供在地名產MINI BAR，七點至九點還有免費HappyHour，提供啤酒、果汁、汽水、小餅乾、蜜地瓜與眾多零食小點。如果想要深度旅遊，度假村另有安排免費晨間導覽，由專人帶領徒步探索周邊景色，深度認識花蓮這個絕美之地。
7. 美侖大飯店
美侖大飯店為全方位的家庭旅遊度假村，不畏時光的更迭，以其獨有的沈穩佇立在花蓮市當中，擄獲不少旅客的心，也創造許多美好的回憶。
2021年全面大翻修，打造出結合傳統典雅、現代潮流與輕工業的獨特風格，客房部分全面翻新後，最顯眼的是以大型花朵為造型的藝術地毯，廁所更新後，改為免治馬桶及乾濕分離衛浴間，並採用泰國香氛品牌HARNN涵庭作為沐浴備品。
飯店保留經典的運動設施，包含單車租借、健身房、泳池、桌球、撞球、攀岩場等，另有提供兒童的遊戲室、親子同樂的甩尾車，以及刺激驚奇的急速溜滑梯。在這次的翻新中，更新了許多公共設備，推出適合不同年齡層的體驗設施，增加如VAR-BOX虛擬實境射擊遊戲、極速賽車、生化煉獄、高爾夫推桿等多種體驗式遊樂設施，讓一家大小來此花蓮渡假村都能玩得不亦樂乎。
8. 璽賓行旅
距離東大門夜市只要10分鐘的車程，是一間以單車為主題的花蓮泳池飯店。
因飯店以自行車及公路旅遊作為主題，裝潢四處都能看到相關的元素，2樓有一個可以看著太平洋的無敵海景無邊際泳池，因人流控制所以採預約制，放眼望去就能看到美麗的海景，輕鬆就能拍出宛如在國外渡假的美照，是花蓮市區內唯一一間有無邊際泳池的飯店。
房間使用現代工業風還配有小陽台可以讓人休憩，看著海、看著星空讓旅客能好好放鬆。每間飯店都能看到漂亮的海景是最大的賣點，空間寬敞還有專門放行李的空間。乾濕分離的洗手間小巧精緻，沐浴品與備品都很齊全。許多人傍晚時分會跟飯店借腳踏車到東大門夜市吃飯逛街。
早餐提供西式菜色的自助早餐，每個料理都很清爽可口，精緻度並不輸給五星級飯店，選擇也相當多樣。
花蓮溯溪常見問題
花蓮溯溪有哪些？
花蓮溯溪有 秀姑巒溪泛舟體驗, 花蓮溪激流漂漂河體驗, 秘境溯溪體驗 , 縱谷秘境生態溯溪體驗。
CP值高的花蓮住宿有哪些？
瑞穗山下的厝溫泉民宿, 美侖大飯店, 花蓮秧悅美地度假酒店 都是花蓮性價比高的住宿。
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