台南按摩【2024】TOP7台南全身/泰式/精油按摩,SPA養生會館推薦

台南全身按摩台南SPA會館推薦有哪些?油壓、泰式,或是面部、肩頸、背部和腳底按摩,今天這篇文章都整理給大家,除了按摩的優點跟注意事項,還針對按摩店家作推薦,想要舒緩僵硬身體的人,可以接著讀下去~這邊精選7間台南按摩推薦給大家,找時間犒賞自己!

台南按摩推薦
台南按摩推薦

電腦前的你,長時間用手機的你,肩膀是不是也有點緊緊的呢?每天工作久坐,或是在外面操勞奔波,疲倦的身體經常怎麼睡都覺得累,肩膀一天比一天緊繃,頭也感覺昏昏的,這時按摩可能是你的最佳選擇!相信大部分的人多少都有按摩過,按摩後的神清氣爽絕對是日常一大享受,在台灣也有許多人將按摩當作一種身體保養,按摩可以減緩身體的肌肉痠痛,保持肌肉彈性,也以幫助我們增加新陳代謝,促進血液循環,身體舒適後,心情也會跟著好起來。

台南按摩

1. 御手國醫養生會館

御手國醫養生會館

御手國醫養生會館在台南小有名氣,在台南地區有多家分店,店內風格以中醫復古元素打造,專業又大器。足部按摩及經絡按摩是會館的主打項目,以中醫理論為基礎的手技,搭配含有椰子油、花梨木、葡萄柚與檸檬的天然漢方精油,提供60~120分鐘各式方案按摩。

台南按摩
御手國醫養生會館

熱門的足底按摩療程裡,就有草本足浴跟簡易的拔罐服務,幫助加強氣血活絡,按完後身體變得很輕鬆!如果有需求,還可加購20分鐘的刮痧!療程完成後還會貼心給上每日提供現煮湯品、青草茶及養生小點,是性價比高的好選擇!

整體評價還不錯,不過師傅素質可能略有差異,大家可以去之前看看google評論,找尋自己合適的師傅~!

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2. VIVISPA電子券

VIVISPA
VIVISPA

VIVISPA算是比較頂級的spa會館,除了面部保養,有針對身體各部位的舒緩按摩以及美甲服務,館內的美容師皆經過至少一年的美國專業訓練,一對一的私人空間,讓注重隱私的人也可以很放心!

VIVISPA
VIVISPA

店裡療程以指頭油壓為主,有像是背部指壓、熱石腿部按摩、能量去角質與腹部曲線雕塑等等,約有六種豐富且不同的療程,療程內提供靜心茶飲,讓客人有暖心又尊貴的體驗。

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3. 泰晶殿按摩券

泰晶殿

泰晶殿是一老牌連鎖品牌,專營頂級泰式按摩,而且營業到凌晨,是許多夜貓族的最愛!店內環境高級明亮,有一秒到泰國的感覺,按摩師傅技術許多評價都認為專業穩定,有大家熟悉的被動式瑜伽,以及結合皇家紓壓及歐洲SPA手法的按摩方式。店裡的足浴使用杏仁牛奶去角質霜與玫瑰精油乳液,是泰國皇室相同奢華的享受!

泰晶殿
泰晶殿

店內芳療師皆為女性,如果比較介意的女生也不需擔心。標準化服務讓客人有品質的體驗按摩,許多人都是一訪再訪,甚至被按到睡著呢~

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4. 足松養身會館按摩券

足松養身會館按摩券
足松養身會館

位於赤崁樓附近的足松養身會館,google評價4.9超高分,府城古蹟巡禮完後,步行一分鐘就可以到達!如果開車前往,路邊也有多處停車場與停車格可供停車。店內日式禪風木質裝潢,給人專業又舒適的感受,提供腳底按摩、全身指壓、油壓、肩頸按摩和刮痧等服務,有不同分鐘數的方案可選擇。

足松養身會館按摩券
足松養身會館

店裡中醫調配的足湯,加速氣血循環,再搭配師傅高水準的按摩,疲憊感一下就消逝~師傅也很好溝通,他們能精準抓到酸痛點!全部都做完後還有溫潤的茶和芝麻糊可享用,真的物超所值。另外不只有按摩可做,現場還有修腳皮和修剪指甲的項目,都很值得體驗看看!

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5. 百媚養生Spa莊園按摩券

台南按摩
百媚養生Spa莊園

百媚養生Spa莊園在台南也是許多人的口袋名單,一進店內可以看到寬敞明亮的空間,大片的窗景讓人非常放鬆自在。

百媚養生Spa莊園

店內提供美顏保養、推拿按摩、印度古銅頌缽舒展和負離子能量岩盤浴等項目,按摩師專業純熟手技幫助身體排毒,釋放平日壓力外還幫助瘦身!加購項目的蠟顱內耳燭淨化課程也很推薦,可吸附耳朵內的濕氣,釋放腦壓與眼壓~療程結束店家還會貼心提供淨化養生茶與點心,非常適合工作壓力大的現代人!

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6. 詩嫚特 SMARTER SPA

詩嫚特 SMARTER SPA

台南有許多分店的詩嫚特,在google評價也有4.8的高分,簡約明亮的空間與新穎設備,加上店家多臨近捷運站,也有不少人是忠實顧客。

詩嫚特 SMARTER SPA

店內有排痠頸爆和顱釋重負療程,專業到位的按摩手法,加強胸、肩、頸與頭部痠痛處,疲勞感一掃而空。店裡也提供淋浴間,按摩完後可以沖個澡再出發~

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7. A’CHRON艾珂菈|頂級精油芳療 SPA

A’CHRON艾珂菈

頂級精油的芳療SPA,以天然芳香療法結合生技醫療達到保養效果,芳療館的精油來自全球各地,採用醫療級、食用級、有機等多國認證材料萃取,搭配專業的手法,替客人上全身按摩。

台南按摩
A’CHRON艾珂菈

店裡提供數種服務項目,像是搭配黑曜石按摩的溫感解壓,還有針對備孕與背部疲勞者的全背舒壓,以及提供給懷孕媽媽的孕婦護理,療程前後都提供茶飲給客人飲用,非常地暖心~推薦給想要體驗不同種按摩的人!

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台南按摩7大注意事件

想要透過按摩放鬆身心,按摩前一些方面得多留意。

按摩師的專業和技術就是其中之一,每一位師傅的手法不太ㄧ樣,除了先透過google map看店家的星星數,也建議大家可以多參考評價,裡面或多或少都會提到店裡師傅的服務方式與風格,能比較幫助大家找到適合自己的店家與按摩師。

而其實不是所有人都適合按摩,像是孕婦在按摩上比較不建議,特別是懷孕初期,胚胎這個階段還不穩定,不當的按壓腹部可能會促進子宮收縮造成小產,若身體真的不舒服,建議先諮詢專業的醫師。而經期來的女生,適度和普通的按摩是可以的,但要避免按摩到骨盆腔部位,若刺激到子宮容易增加經期間的不適感。

有些身體狀況在按摩前也要特別注意,三高患者按摩的時候,要小心頭頸跟血管部位,以免造成血管損傷,嚴重有可能動脈剝離甚至是中風,在血壓不穩時要避免任意按摩。骨折和關節腫痛的人,有時候會誤以為按摩可以舒緩,但其實也不建議,按壓不當容易對受傷的部位造成二度傷害。

最後就是飯後半小時和酒醉時不宜進行按摩,按摩會影響消化和促進血液流動快速,許多人經常在按摩後出現嚴重嘔吐情形,所以也要避免。

台南按摩的5大優點

按摩有許多好處,首先是促進血液循環,按摩可以幫助肌肉放鬆,增加血管的彈性,讓代謝力提升,幫助身體順暢處理體內廢物。第二個好處是可以增強頭腦的靈活度,像是藉由筋膜和穴道的按壓,刺激並活化人體的感覺受器,可快速清醒腦,使頭腦變靈活。第三個好處,也是最明顯的好處就是消除疲累,透過按壓、滑動及輕揉等等的方式,按摩能放鬆平時過度緊繃的肌肉,平衡且恢復其平時張力,達到放鬆身心的效果。另外也可透過按摩加強淋巴回流,提升體內循環和免疫力。除此之外,許多人也藉由按摩,改善皮膚彈性,減緩老化速度。

台南按摩的常見選項

  • 全身油壓/指壓
  • 頭肩頸背部按摩
  • 足部按摩
  • 泰式按摩
  • 美容美體

按摩的方式五花八門。油壓是透過雙手搭配精油,大面積緩和地接觸肌膚,做輕度的按壓,通常不會有太多疼痛,非常適合想要全身放鬆,療癒身心靈的人。如果想要針對特定部位緩解不適的人,指壓就是一個好選擇,它可加強按摩特定部位的經絡、穴道,按摩師透過指尖、指腹、掌根等部位,以不同手法幫助放鬆深層肌肉。泰式按摩除了按壓穴道外,主要以活動關節為主,較注重肌肉伸展與身體轉扭,從足部到頭的按摩療程後,讓人有筋骨舒暢的感受。

另外在台灣常見的按摩還有足部按摩,經由按壓腳部特定區塊和穴道,刺激其對應的體內器官,能加強血液循環,活化神經系統,也能提升睡眠品質。而現代人使用手機或電腦的時間較長,肩頸背部長期不適的人不少,也有針對頭肩頸背部的按摩,透過按摩上半身肌肉,減輕肩胛壓力,能有效率的舒緩疲勞感。最後還有近年流行的美容美體按摩,結合像是精油按摩、撥筋按摩等各種方式,讓身體和容貌變得更美,整體看起來更和諧。

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